Pińczowskie Samorządowe Centrum Kultury zaprasza mieszkańców Pińczowa na zajęcia PILATES, które odbywać się będą w tygodniu. Celem tych zajęć jest poprawa kondycji, odstresowanie oraz wzmocnienie ciała uczestników. Pierwsze zajęcia organizacyjne, w formie pokazu, odbędą się w czwartek, 2 października. To doskonała okazja, aby przekonać się o korzyściach płynących z tego systemu treningowego.
Program zajęć zaplanowany jest na wtorki oraz czwartki, a rozpoczną się one o godzinie 17:45 w sali teatralnej PSCK. PILATES wyróżnia się wieloma pozytywnymi aspektami, takimi jak wzmacnianie mięśni głębokich, poprawa postawy ciała oraz zwiększanie elastyczności i gibkości. Dodatkowo, regularne ćwiczenia w tym stylu mogą przyczynić się do redukcji napięcia oraz stresu, co jest szczególnie istotne w dzisiejszym zabieganym świecie.
Zajęcia są otwarte dla osób w każdym wieku, bez względu na poziom zaawansowania. Organizatorzy kładą duży nacisk na stworzenie miłej i relaksacyjnej atmosfery, w której uczestnicy będą mogli skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Zainteresowani mogą zgłaszać się na bezpłatne zajęcia pokazowe, które odbędą się w nadchodzący czwartek. Informacje oraz możliwość zapisów dostępne są w sekretariacie PSCK oraz pod podanym numerem telefonu.
Źródło: Pińczowskie Samorządowe Centrum Kultury
Oceń: Zajęcia PILATES dla dorosłych w Pińczowie – Zaproszenie do udziału
Zobacz Także
